はじめに読んでほしいこと
2025.02.06
PPP那覇店を選ぶ前に読んでほしいこと
那覇市のてんぶす那覇の3階にあるパーソナルトレーニングジムPassion’s Fitness【PPP】です。
パッション屋良が情熱的にサポートするPassion’s Fitness【PPP】は、名護市で一番選ばれていて、多くの方に愛されているパーソナルジムです。
そのPassion’s Fitness【PPP】が、ついに那覇でもオープンすることになりました。
南部にお住まいの皆様の健康を情熱的にサポートしていきますので、皆様よろしくお願いいたします。
この記事を読んでくださっているということは、少なからずとも
「体を変えたい！」
「健康的な生活習慣を得たい！」
「今よりも体力を向上させたい！」
など、いろいろと思いを持っていることでしょう。
何から始めればいいのか？
目的を達成させるため、運動できる施設に通いたいと考えている人もいるかと思います。
フィットネスクラブやスポーツクラブなど規模の大きい施設をはじめ、最近の沖縄では美容や健康を目的としたスポーツジムやトレーニングジムなど多様化してきていることもあり、自分の目的を達成させるためにはどこに行けば良いのか？何が合っているのか？と迷ってしまうと思います。
そのように悩んでいる方に、どの施設が自分と相性が良いのか？どんな違いがあるのか？を知ってもらい、これからの目的達成に向けての参考になればと思います。
今回は、パーソナルトレーニングジムとフィットネスクラブ（スポーツジム）の違いについて説明したいと思います。
パーソナルトレーニングとフィットネスクラブ（スポーツジム）について
パーソナルトレーニングジムとは、筋トレマシンや有酸素マシンなどを活用し、トレーナーが利用者の希望に合わせてトレーニングメニューから食事指導を行うスタイルになっています。
マンツーマンのものから2〜3人と少人数の利用者をサポートする形もあります。
フィットネスクラブ（スポーツジム）は、筋トレマシンなどの施設だけでなくプールやスタジオなどのあります。
パーソナルトレーニングのようにトレーナーが付きっきりでサポートするような形ではないですが、ご自身のペースで楽しく体を鍛えられるスタイルになっています。
施設が充実していますし、多くの人が利用できる環境になっているため幅広い年齢層の方々が利用しています。
もちろん、どちらのジムに通っても健康や美容、体力向上に効果を出すことができます。
では、皆さんにとってどちらのジムが良いでしょうか？
結論から言いますと・・・・・
明確な目的があり本気で実現したいと考えている方は、パーソナルトレーニングジムが良いかと思います。
気軽にマイペースで楽しく体を動かして目的を達成したい方は、フィットネスクラブが合っているかと思います。
つまり、
目的を実現させたいけど、自分一人では不安で自信がない人は、パーソナルトレーニングジムでサポートしてもらう方が良い結果を生みやすいです。（まずは何から始めればいいのか分からない、運動経験がなく体力に不安がある、継続するのに自信がない方など）
目的に向かって自分で考えて決めることができる方は、フィットネスクラブの方が目的を達成しやすい環境を作れるかと思います。（これまでに運動した経験があり習慣化している、これまでの目的の更に上を目指している方など）
では、なぜそう言えるのかを含め、次はパーソナルトレーニングジムとフィットネスクラブの特徴やメリット・デメリットをお伝えしたいと思います。